Læs venligst ikke dette svar, fordi du baserer din forældrestil. Jeg ved af erfaring, at det er let at falde ind i et mønster om, at dit barn skal spise mere eller anderledes og ender med at tvinge dem til at gøre det. Min datter blev markeret som undervægtig af sine læger som et lille barn, så som familie har vi en lang historie med at kæmpe med at hjælpe hende med at spise godt (se sidste afsnit nedenfor). Der er mange beviser for, at velmenende indgriben i at spise kan slå tilbage og slå dårligt tilbage.

I en kommentar ovenfor linkede AE ​​til en artikel i Psychology Today om tvangsfodring, som har nyttige oplysninger om dens potentielle negative langsigtede virkninger. Mens meget af det handler om belønning / straf tvangsfodring snarere end faktisk fysisk kraft, føler jeg, at informationen stadig er anvendelig her. Jeg har tilføjet nogle citater fra det for at give støtte og kontekst.

Et lille barn er begyndt at indse, at hun har en vis kontrol over verden omkring sig. En af de nemmeste ting at kontrollere i den alder er mad : hun skal hente den (ikke smide den), lægge den i munden (ikke smøre den rundt om ansigtet), tygge ( ikke spytte det ud eller synke / kvæle på store bidder) og synke. Som du kan se, er der masser af andre ting, hun kan gøre med maden, herunder blot at nægte at spise den.

Ved at gøre det til sådan en big deal, er du noget opmuntrende. hende til at fortsætte med at nægte mad fordi du vil være opmærksom på hende - selvom det er negativ opmærksomhed. Dette kan have livslang indflydelse på hendes følelser omkring mad og spisning, hvoraf ingen er særlig gode.

Resultater fra en undersøgelse, hvor over 100 personer, der var blevet tvangsfødt som børn, blev interviewet afslørede den psykologiske skade, som tvangsfodring påfører børn .... 55% sagde, at de havde oplevet kvalme, mens 20% sagde at de kastede op flere steder i løbet af deres barndom på grund af tvangsfodring .... Også halvdelen af ​​dem i den tvangsfodrede gruppe mindede om at de "græd ofte" under måltiderne ...

En yderligere risiko for at tvinge hende til at spise er, at du starter en konstant kamp om, hvem der vil kontrollere hendes mad. Du hjælper heller ikke hende med at lære den vigtige færdighed ved at lytte til hendes krops sult: du siger, at mad skal gå, uanset hvad. Begge disse kan føre til spiseforstyrrelser, når hun er ældre (teenager / voksen), enten anoreksi eller overspisning (ref. denne CNN-artikel for en diskussion af en sammenhæng mellem tvungen fodring og fedme).

Over tid, som forskning i tilstedeværelsen af ​​ydre belønninger [f.eks at tjene en dessert, blive rost for en ren tallerken] for at udføre iboende fornøjelige opgaver, disse bestikkelser begynder at udhules til børnenes nydelse af mad; disse børn vokser til voksne, der ikke kan lide mad eller har usunde holdninger til dem.

Jeg anbefaler i stedet fokusere positivt på vigtigheden af at spise fornuftige måltider regelmæssigt hele dagen.

• "Denne mad giver dig energi, som hjælper dig med at spille. Vi vil have det sjovt at spille et spil, når du først har spist dette og fået energi!" (Det handler om aktiviteter, hun nyder, ikke om maden.)
• "Denne mad hjælper dig med at vokse op sund. Du vokser meget hurtigt! Hvilken stor pige er du!" (Det handler om hendes krop, ikke om maden.)
• Selv noget specifikt ved et måltid: "Dette er mammas yndlingsmad. Mmmmm. Vil du smage og fortælle mig, om du kan lide det?" (Det handler om at nyde at spise, ikke om maden.)

Lad hende afvise mad nogle gange, måske endda et helt måltid. (Giv hende en chance for at udøve lidt uafhængighed.) Lad hende vælge mad (inden for grund) og delstørrelser. Giv hende madkontrol tilbage, giv vejledning og forslag i stedet for at tvinge, og se om det gør en forskel. Målet skal være at opdrage en datter, der i sidste ende vil tage sunde, fornuftige madvalg, selv efter at du ikke længere er der for at fortælle hende hvad, hvornår og hvor meget at spise.

Der er også muligheden for, at hun har en mild allergi over for en almindelig ingrediens, og at spise gør hende ubehageligt. For eksempel er min datter lactoseintolerant; hvis hun spiser noget med mælk eller ost, får hun mavekramper, sure opstød, dårlig gas og diarré. Hun lærte at forbinde spisning med smerte og ville derfor ikke spise meget - men når vi først opdagede tilstanden (efter år , desværre!) Og fjernede mejeriprodukter, følte hun sig meget bedre og var mere positiv overfor at spise.

Hvis din datter er meget imod at spise, selv efter at du har ændret din fodringsstrategi, kan du overveje at besøge en medicinsk specialist for at forsøge at udelukke fysiologiske årsager.

Yderligere læsning og kilder, hvoraf nogle blev citeret ovenfor:

• Ellyn Satters "Division of Responsibility in Feeding" (Link)

• Raj Raghunathan blogindlæg på Psychology Today , "The Nurturer's Curse: Why force-feeding kids backfires and tips on kicking the nasty van" stærk> (Link)

• Val Wadas-Willingham blogindlæg på CNN, "At skubbe børn til at spise kan forårsage fedme senere" (Link)

• Loth, Katie A. et al., “Food-Related Parenting Practices and Adolesce nt Vægtstatus: En befolkningsbaseret undersøgelse. ” Pædiatri 131.5 (2013): e1443 – e1450. PMC. (Link)

• Maryann Jacobsen, blogindlæg med titlen "Hvad der tvinger børn til at spise ser ud 20 år senere" (Link)

• Blogindlæg til KidsHealth med titlen "Småbørn ved bordet: undgå magtkamp", (Link)

Følgende artikler blev henvist til i en kommentar til Psychology Today-indlægget, men jeg har ikke læst dem:

• Batsell, Brown, Ansfield og Paschall (2002), " 'Du spiser alt det!': En retrospektiv analyse af kraftforbrugsepisoder, ”Appetit, 38 (3), 211-219, doi: 10.1006 / appe.2001.0482.

• Wardle, Cooke, Gibson, Sapochnik, Sheiham, Lawson (2003), "Øget børns accept af grøntsager; et randomiseret forsøg med forældreled eksponering, ”Appetit, apr; 40 (2): 155-62. 6. doi: 10.1016 / S0195-6663 (02) 00135-6

• Tanofsky-Kraff, Haynos, Kottler, Yanovski, Yanovski, “ Laboratoriebaserede studier af spisning blandt børn og unge, ”Curr Nutr Food Sci. 2007; 3 (1): 55-74

Et barn sulter ikke selv. Hun spiser sandsynligvis ikke, fordi hun ikke er sulten. At tvinge hende vil kun gøre det mindre behageligt for hende, imo.

Spørg hende, om hun er sulten / om hun vil spise noget på nogle punkter på dagen. Når hun gør det, skal du foreslå mad, du kan give hende, og følg hendes smag. Hvis hun er sulten, når du også spiser, skal du foreslå at spise sammen med dig, enten et sted for sig selv eller ved siden af ​​dig eller på dit skød. 2,5 år er en vigtig alder, hvor hun begynder at se, at hun kan træffe valg, og at få (rettet) valg kan være en rigtig god motivation for hende, som når hun er sulten "Vil du spise hjemme hos dig eller med mig? Vil du have en orange eller blå plade? " osv.

Jeg kan huske mange gange, da min datter ikke spiste hos os, da hun var i den alder. Også mange gange, da hun spiste, mens hun sad på sin mors skød. Nu er hun 4 år gammel og spiser mest på sit sted på bordet.

Når hun er lidt ældre, vil du måske forklare, hvorfor der er sociale regler om hvornår man skal spise, hvorfor en familie spiser sammen på bestemte tidspunkter. Men 2,5 år virker lidt tidligt for det.

Hun er gammel nok til at indse, hvad det er at spise, og at det er nødvendigt. Hvis hun ikke vil spise, skal du ikke lave hende. Men gør det klart, at når hun nægter, vil det næste måltid være om 3 timer. Hvis det er hendes valg, hold dig til det. Giv ikke efter ved at tilbyde hende noget at spise i mellemtiden, lad hende ikke fylde med slik osv., Vær stærk og vent på det næste måltid. Hvis hun stadig nægter det, skal du gentage processen.

Hvis hun nægter at spise en hel dag og derefter en morgenmad den næste dag, er det sandsynligvis tid til at konsultere en specialist.

** Lad mig sige, at vi har været hos specialister, terapeuter, læger osv. Dette svar er baseret på, hvad jeg skal gøre, når alle normale forslag mislykkes **

Åh mand, du og mig begge. Min 2 1/2 årige gør de samme ting. Lad mig fortælle dig, hvad jeg selv har fundet ud af. Det meste af det er en kamp og indstiller sandsynligvis ikke den bedste struktur til måltider, men det kan være nok til at undgå et g-rør.

Først - tving ikke feed . Jeg ved ikke, om du med tvangsfodring mener at skubbe ting i hendes mund, eller om det betyder en times skefodring på en række ubelejlige måder at komme igennem en kop yoghurt. Jeg gik personligt ned ad vejen for at holde hende i den ene arm, mens jeg gik rundt i huset og fik hende til at røre ved lysarmaturer, se ud af vinduer osv., Mens jeg fodrede sine måltider. Dette var udmattende, men det så ikke ud til at få hende til at afvise mad med en negativ overtone som at tvinge mad i munden eller noget.

Sygepleje - Ammer hun stadig ? Det er stort set den bedste kilde til næringsstoffer, så hvis hun stadig klarer sig godt der, er mængden af ​​faste stoffer, der optages, muligvis ikke så kritisk. Jeg ved, at dette også er udmattende. Min datter kræver stadig pleje så ofte og med en 2 1/2 årig glæde, at det er lige så hårdt som at få hende til at spise et normalt måltid.

Behandler - Forsigtig på den vej. Jeg brugte små ting som gummy vitaminer, som jeg bare kalder gummy bears, som bestikkelse. Nogle gange er det enkelt M&Ms. Jeg fortæller hende - en kylling en M&M. Hun spiser en lille kyllingebid, jeg giver hende en M&M. I sidste ende ved jeg, at jeg giver hende alt for mange slik, og det bygger dårlige vaner, men på samme tid får jeg hende til at spise et helt måltid, som hun ellers aldrig ville have rørt ved. Bare advares om, at for mange søde ting kan få hende til at nægte at spise noget uden dem, eller begynde at kræve bare slik uden ernæringsmæssig mad. Jeg har også været der.

Længere perioder uden mad - Vi forsøgte at droppe hyppigheden af ​​måltider bare for at se, om hun måske bare ikke var sulten. Det var helt ufatteligt. Hendes spiseadfærd var stort set den samme, selvom vi ikke forsøgte at fodre hende noget hele dagen - bare udelade mad, hun kan græsse på hele dagen. Fungerede ikke. Hun spiste små bidder, ligesom når vi prøver at få hende til at spise ved måltiderne.

Costco - Costco har normalt prøver omkring middagstid. Hun kunne godt lide at gå rundt og prøve prøverne, og ud fra det opdagede vi mad, som hun villigt ville spise. Ting, vi ikke havde gættet ellers. Når dit barn spiser intet, er det svært at forpligte sig til at købe noget, der kommer i store mængder, da der ikke er nogen garanti for, at hun vil spise en eneste bid. Men Costco gav os et par ting, som hun ikke synes at afvise.

Alt i alt kan jeg få hende til at spise, men stort set kun mig. At sidde sammen med andre børn ser ikke ud til at fungere. Hvis hendes mor er i nærheden, vil hun bare pleje og nægter mad. Babysitters rapporterer undertiden, at hun spiste noget, men ikke i nærheden af, hvad andre familier siger, at deres små spiser. Det er sådan en kamp, ​​jeg er ikke sikker på, om et g-rør ville være en bedre vej end denne konstante kamp. G-rør har også deres egne vanskeligheder.

Alle er eksperter. De siger alle at gøre det og det og advarer dig om, hvad du ikke skal gøre. Jeg har kæmpet igennem mange år med 2 børn, der hader mad, og alt hvad jeg har taget fra dette er, at alle er forskellige, men stort set alle lærer at spise, fodre sig selv og ikke dø af sult. Så hvis din læge siger, at hun stadig vokser og ikke har brug for et g-rør, så er du sandsynligvis ok. Sandsynligvis også dømt til mange års madkampe. Min 4-årige er meget pålidelig nu. Når de først har ræsonneret, er det ret nemt at få dem til at fejre og være glade for at gøre det. Mens kampen med hende er forbi, spiser hun stadig ikke så meget som en normal 4-årig, men jeg tager hvad jeg kan få på dette tidspunkt.

Hvis det hjælper, her er de ting, min datter helt sikkert vil spise, men normalt kun små portioner, hvor hvert måltid er en lille smule af en ting, så flytter jeg til den næste lille smule, indtil hun ikke siger mere:

• YoBaby økologisk yoghurt. Findes i ethvert mål.
• Bananer
• Cuties appelsiner
• Kylling Taquitos fra Costco
• Guacamole
• Bagels m / flødeost (jævn skønt det ligner mere at slikke osten og kun minimalt bide baglerne
• Organiske kyllingekugler fra Target
• Sorte bønner og brune ris fra Chipotle (de giver dig normalt disse gratis med enhver køb)
• Dåse ferskner
• Dåse pærer
• Oliven
• Gulerødder
• Selleri
• Jordbær eller hindbær
• Macaroni & ost

Vi har også en tendens til at blande nogle kokosolie, hørfrø og poly-visol flydende vitaminer ind, når vi kan. Jeg har ikke set noget bevis for, at hun afviser mad med disse ting tilføjet.

Held og lykke. Jeg kender din smerte alt for godt.