Giv ham en pludselig størrelse på siden af ​​sin tallerken, og læg derefter flasken tilbage i skabet, og få den ikke ud igen, når der er måltider.

Køb ikke salatcreme mere.

På 6 år er han bestemt gammel nok til at forstå det grundlæggende i sund kost. Kvæle sauce på ting er ikke sundt (som du synes bekymret). Så sæt dig ned og tal med ham. Fortæl ham, at sauce er en ekstra og ikke er sund i store mængder. Fortæl ham, at der er tid et sted for ting, og at han har brug for at lære, når visse saucer er berettigede. Nogle vilkår at prøve er, at sauce er en "undertiden mad", hvis han ser sesam street, vil han allerede have lidt af dette koncept, da de bruger det med cookie monster nu. Begynd derefter at behandle saucer som en godbid. Det er en belønning for at prøve nye fødevarer eller spise en bestemt mad, som han måske ikke holder af. Sørg for, at han ikke har en ubegrænset mængde, men den anbefalede servering.

Køb salatcreme i poser, ikke i en flaske. 1 pose pr. Måltid.

Hvorfor ikke søge efter saucer eller pynt, der ikke medfører sundhedsrisici, finde ud af, hvilke han kan lide, og bruge flere af dem?

Du kan for eksempel prøve:

• Friskpresset citrus (lime, citron eller appelsin)
• Balsamicoeddike
• Salsa (mange sorter er ret sunde)
• Lav -fedt hytteost
• Krydret salt uden salt (som persille eller basilikum)
• Sennep

Fortæl ham kendsgerningerne, enkle og enkle : nogle ting, du lægger i din krop, er gode for dig, og andre ikke. De ting, der ikke er gode for dig, skal tages med måde.

Lær ham at læse ernæringsetiketter. Få ham til at se på ingredienslister og fortælle ham, hvilke tal han har brug for for at holde lave (fedt, natrium, kalorier osv.). Så vis ham tallene på salatcremen, han har gennemvædet sin mad med. Forhåbentlig vil han ønske enten at tage det let på cremen eller ellers finde nogle sundere alternativer.

Denne ligefremme, faktabaserede tilgang kunne ikke bare løse det kortsigtede problem, men også lære en livsfærdighed, der vil tjene ham godt, når han udvikler sig til ungdommen og voksenlivet.

Måske er problemet ikke salatcreme, men mere præcist:

fordi jeg ikke særlig godt kan lide, at måltiderne er en kamp.

(citerer din oprindeligt indlæg) Jeg har set børn kæmpe tilbage mod forældrekontrol ved at vælge en kamp, ​​som mor eller far ikke vil forpligte sig til. Du vil have det bedste for dit barn, så du prøver at begrænse noget dårlig mad. MEN du vil ikke gøre måltider elendige test af vilje. Du beordrer dem til at gøre noget, og så gennemfører du ikke din ordre. Junior skubber igennem din misbilligelse og vinder kampen. Som barn har de ikke en følelsesmæssig følelse af reel betydning. Hvis dette mere præcist beskriver situationen, vil jeg foreslå at evaluere vigtigheden af ​​dette emne. Hvis det ikke rigtig er vigtigt, skal du ignorere det. Hvis du virkelig mener, at dette er vigtigt, så skal du forpligte dig til kampen. Lad flasken ligge på bordet, sæt dine grænser og fastlæg klare konsekvenser for ikke at overholde dine regler. Og du skal være ærlig over for dit barn. Trusler ikke med katastrofal straf, men noget, du kan følge op med. Hvis du vælger at forpligte dig til denne viljekamp, ​​vil jeg foreslå, at du straks efter at have set et hav af sauce stå op, flytte dit barn til et time out-hjørne, få dem til at sidde der i 6 minutter og derefter undskylde for dig for at bruge for meget sauce. De mister saucen og den mad, de dækkede den med. Du bliver muligvis nødt til at erstatte noget alternativ mad. Og held og lykke. Disse kampe om at spise kan være rigtig hårde.

Jeg får det, du prøver at gøre, men jeg synes, det er okay for ham, det er ikke usundt, så længe han ikke bruger flasken inden for en dag, skal det være okay. Og det er normalt, at børn ikke prøver nye fødevarer, de får prøve dem og få mere interesse for forskellige fødevarer, når de er ældre.

Jeg arbejder i en gymnasium, og det er overraskende, hvor indlysende det er, at forældre har 'givet efter' barnets præferencer. Jeg har haft forældreaftensaftaler, hvor den studerende har fortalt moderen for at have udtrykt misbilligelse ved en negativ rapport. Jeg ved, at det er virkelig svært at arbejde med et barns præferencer med mad - jeg har 4 børn, og de er alle forskellige, men du har ansvaret for, hvad de laver. Jeg hører, hvad du siger om, hvordan de elsker det, men jeg tror, ​​du skal indstille det beløb, de har, og holde fast ved det.

Den første ting efter min ydmyge mening er, at du selv sagde, at det ikke er tilladt hele tiden, dette er en god start, da du allerede har grænser for det.

Anden ting er at spørge, om der er en relæ sundhedsrisiko, der kan skyldes cremen. hvis han ikke er en sund dreng, så er mit svar ikke relevant.

Vores "regel" i mange tilfælde med mad og andre ting er, at så længe ting er sat med grænser, der bestemmer, hvornår det er tilladt, og når det ikke er tilfældet, er det OK at spise "ikke så sunde" ting (vi siger, at de er sunde for sjælen :)) eller "opføre sig dårligt". Grænserne giver dig mulighed for at frigive en lille smule, fordi dit barn ved, at det, du laver, kun er tilladt, fordi dette er en særlig tid eller begivenhed.

Så længe den måde, han gør det på, er det ikke til rodet, og det er i grænserne for fornuft, så ville jeg ikke gå i krig for det.

Spørgsmålet er, hvis dette er tilfældet, hvorfor er du så bekymret? hvis han i andre måltider spiser sund mad, så lærer han smagen af ​​god mad og får sit helbred.

Håber det hjælper