Jeg er så glad for, at jeg fandt dit spørgsmål! Jeg har deltaget i 3 matematikkonkurrencer i mit liv (jeg har en BA i matematik, Magna Cum Laude). Derudover har jeg konkurreret i andre konkurrencer fra computerprogrammering til stavning ... ingen af dem er som andre, og de forårsager alle en anden type angst.

Jo mere en kender til matematik, jo mere man ved, at de aldrig vil være en Leonard Euler (han modbeviste en af ​​Fermats teoremer, mens han var blind, opfandt symbolet i for kvadratroden af ​​negativ og ... ja, bare navngiv det!) Vi hører folk tale om de tidligere begivenheder, ved lidt om matematik, og jo mere vores viden vokser, jo mere frygter vi, at Euler vil være der (i sin næste form, ofc).

Chancen for, at han vinder, er for lille (i det mindste efter hans mening). Dette bør dog kun være et sekundært mål. I løbet af 2 af de 3 konkurrencer (den sidste jeg vandt b / c, var jeg den eneste person, der dukkede op!), Fik jeg spørgsmål om ting, jeg aldrig havde hørt om ... og jeg huskede dem, der hjalp mig med at vokse. Hans point for at deltage skal være tre gange:

1. Mød andre mennesker som ham
2. Lær hvad han kan
3. Hav det sjovt
4. Gør sit bedste (og ofc, vind, hvis det er muligt)

Du kan trøste ham mest, imo, ved at fortælle ham, at du er stolt over, at han er i stand til at gå og er begejstret for, at han Jeg møder mennesker, der nyder de samme ting som han.

Nogle gange er angst ikke godt placeret. I dette tilfælde er det. At acceptere det for ham og opmuntre ham til at nyde oplevelsen og få mest muligt ud af det er den bedste vej at gå, fordi det er sådan, han får det bedste udbytte af begivenheden.

At konkurrere i en konkurrence gør ikke ' t nødvendigvis give den løsning, vi ledte efter, men kan muligvis give en uønsket løsning.

Og det kan ikke skade at dele med ham, hvad en af ​​de bedste matematikprofessorer, jeg nogensinde har haft chancen for at chatte med, fortalte vores klasse: Matematikere løser ikke hårde problemer. De omskriver dem som nemme problemer og løser dem. (Dr. Charles Biles)

Min kone kom som sædvanlig med en god løsning. Hun arrangerede et møde mellem vores søn og koordinatoren for arrangementet. Efter en af ​​træningssessionerne talte de tre om konkurrencen, og hvordan det ville føles. Hun brugte en illustration af, hvordan folk naturligt folder hænderne:

Uanset om fingrene er krydsede eller knyttede, føler alle at have enten venstre eller højre hånd over den anden er mere behagelig. Læreren forklarede, at praksis er sådan; det handler om at blive fortrolig med matematikken. Men konkurrencen er som at vende rækkefølgen på dine hænder. Nu føler du dig ikke så behagelig. Men du kan stadig gøre det. Efter at have hørt denne forklaring følte min søn øjeblikkeligt bedre med konkurrencen. Der er stadig et par uger væk, men meget af angsten er faldet væk.

Flere ting skete for mig:

1. Jeg tvivler på, at han ville have taget det samme råd fra mig. Vi havde talt gennem min angst som en dreng på hans alder med lignende konkurrencer, og han var ikke overbevist. Jeg er meget mere selvsikker i ubehagelige situationer nu end jeg var for et par år siden, så jeg tror ikke, at han troede, at jeg kunne være så bekymret som han var.

2. Illustrationen er sandsynligvis for enkel til at dække alle hans frygt. Men det finpudset den kritiske. Når det først var afgjort, var det meget lettere for ham at tænke igennem resten af ​​hans bekymringer.

3. Det var en teamindsats: alle tre voksne og min søn havde brug for at arbejde sammen. Hvis koordinatoren ikke havde været sympatisk, er der en god chance for, at vi havde haft brug for at lade min søn holde op. Heldigvis har hun mange års erfaring både som lærer og rektor og vidste præcis, hvordan hun skulle gå ind i sagen. Han ville ikke have talt med hende, hvis min kone ikke havde taget føringen.

4. Når jeg tænker på min egen oplevelse, er den eneste måde at få tillid til ukendte situationer at dykke ned i dem og bevis for dig selv, at du kan klare det.

Mens jeg var et meget konkurrencedygtigt barn (og derfor ikke havde denne form for angst), var en af ​​grundene til, at jeg nød at finde ud af de områder, hvor jeg var mere dygtig, og de områder, jeg kunne fokusere på at lære mere om. Jeg vil foreslå at fremstille konkurrencen som en mulighed for ham at finde ud af, hvordan han sammenligner med andre studerende, og hvilke områder han skal arbejde på at forbedre. Så tag fokuset fra at "vinde", og vend det til "læring".

Du kan også prøve at finde ud af, om han har et socialt pres - som om han føler, at hvis han undlader at vinder mister han en vis social status. Det var mere et problem for mig (da jeg var det "smarte barn", men ikke særlig socialt, så det meste af hvilken social status jeg havde hvilet i min evne til at holde trit med de overordnede). Hvis han føler, at han kan mislykkes og miste venner eller på anden måde miste noget socialt, kan dette være mere stressende.

Hvis ja, kan du muligvis påpege, at matematiske konkurrencer, især når du kommer i gymnasiet, er fremragende måder at få venner på - selvom du ikke er studerende nr. 1, kan du blive med i et team og have en masse sjove oplevelser (i "matematik-OL" eller hvad som helst i dit område, der ligner hinanden - akademisk decathalon, Math Counts [som er mellemskolen, endda!] osv.), som kan være en fantastisk måde at få venner, uanset om din skole eller andre.

Endelig kan du overveje rollespil. Forhåbentlig kører lærerne øvelser i hele konkurrencen (enten lige igennem eller i det mindste alle delene nøjagtigt som de vil blive gjort); hvis ikke, tilskynd dem til eller endda holde fast ved nogle af hans venner. Yderligere kan du muligvis rollespille hans reaktioner på bestemte ting - sige, "Okay, forestil dig, at dit hold lige har mistet. Hvordan har du det? Forestil dig nu, at du havde det sidste spørgsmål om begivenheden, og hvis du fik det rigtigt, vinder du , hvis du fik det forkert, taber du. Hvordan har du det i hvert tilfælde? " Hjælp ham med at tænke over grundene til, at det får ham til at føle sig dårlig (og hvilken slags 'dårlig' det får ham til at føle) og hvordan han kan gøre det til et positivt uden at fortælle ham "Føler ikke sådan" (som følelse er legitim og værdifuld i sig selv).

Spørg ham, hvilken følelse han føler mest om begivenheden - frygt? Skam? Skyld? Angst?

Spørg ham, hvilken tanke der er knyttet til den følelse - "jeg vil mislykkes"; "folk vil grine af mig";

Spørg ham, hvilket bevis han har for disse tanker.

Tillad ham at føle disse følelser. De er virkelige for ham.

Tal så med ham. Bed ham om at tænke på alternativer.

"Nå, jeg er ret god til matematik. Og jeg har øvet mig. Så alt hvad jeg kan gøre er at prøve mit bedste. Så hvad hvis jeg ikke vinder? Jeg "Prøv bare hårdere næste gang".

Diskuter begrebet fiasko, og denne fiasko er ikke kun tilladt, men velkommen. Tal om folk, der spiller musik. De har brug for at øve, og det betyder ikke, at de fejler hver gang de træner. Det betyder bare, at de bliver bedre med tiden.

Jeg synes det er vigtigt at anerkende hans frygt og ikke begynde at forsøge at reducere dem, før han har haft en chance for at tale om dem.

Den slags angst stammer normalt fra frygt for at begå fejl foran andre mennesker. Han forestiller sig sandsynligvis en urealistisk reaktion fra tilskuerne, hvor de fokuserer på hans fejl i forhold til hans succeser. For det meste skal han bare opleve et par succesrige møder for at komme over sin angst, men der er et par ting, der hjælper lidt:

• Se på nogle succesrige atleter og påpeg, hvordan de er betragtes stadig som meget gode spillere, selvom de lejlighedsvis savner kurve, slår ud eller kaster aflytninger. Spørg ham om hans egen reaktion på deres fejl. Dvæler han ved dem, eller håber han, at de vil gøre det bedre på det næste?
• Påpeg, selvom han går glip af hvert eneste spørgsmål, slår han stadig folk ud, der ikke kom til teamet.
• Påpeg tidligere begivenheder, der skræmte ham, indtil han prøvede dem. Forsikre ham om, at han vil føle det samme med dette, når det er slut.

Det generelle koncept er at lære din søn, at svigt ikke er et problem, men noget alle gør hver dag, og i sidste ende er det kun en variation af læring. Teknisk set skal du prøve at knytte den potentielle fiasko til noget positivt.

Spørgsmålet er: hvad er din søn bange for? Fejler foran andre eller svigter dig?

Hvis det er den første, skal du fortælle din søn en historie fra dit liv, da du var i en lignende situation, og så gik alt så forfærdeligt som du frygtede for dine værste mareridt. Men ud af denne fiasko opstod der noget rigtig godt, som om du fandt din bedste ven, en pige, vandt en konkurrence af overraskelse. Alt går hvor ud af fiasko der opstod noget positivt.

Hvis han er bange for at svigte dig, skal du tale med ham og forklare, hvorfor du som forældre har en ubetinget kærlighed til ham, og uanset hvad der sker, du Jeg vil stadig elske ham som før. Og for at "bevise" det, skal du love din søn at gøre noget godt, hvis han vinder, og noget endnu bedre, hvis han mister. Som vandland ved sejr og Disney World på løst. Bare gør det ikke for ofte. Du vil lære din søn, at det at miste en test er som at miste et brætspil, og ikke at tabe generelt er noget ønskeligt.